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新媽媽奶水不足,怎么催

2019-10-14 編輯:admin 來源:互聯網 閱讀次數:
  導讀:   喂母乳的媽媽,最擔心的就是奶水不足。其實,哺乳的決定因素時期就在產后一兩天時間里。鑒于媽媽產后剛開始時沒有奶水,小寶寶盡管一直在用勁吮吸,所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時,嬰兒就......

  喂母乳的媽媽,最擔心的就是奶水不足。其實,哺乳的決定因素時期就在產后一兩天時間里。鑒于媽媽產后剛開始時沒有奶水,小寶寶盡管一直在用勁吮吸,所謂“使出了吃奶的勁”卻總是無法吃飽時,嬰兒就會哭個不斷。如何辦?為了不讓您的孩子因為母乳不足而嗷嗷待哺,讓我們一起來尋找一下產后母乳不足的原因和對策吧。

  產后催奶食譜

  山甲燉母雞

  材料:老母雞1只、穿山甲(炮制)60克,蔥、姜、蒜、五香粉、精鹽等適量。

  做法:母雞去毛及內臟,穿山甲砸成小塊,填入雞腹內。入鍋,加水及調味料,燉至肉爛脫骨即可食用。

  功效:通草性味甘淡涼,入肺胃經,能瀉肺、利小便、下乳汁。王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子,性味苦平,二藥合用治療乳汁不足,療效更佳。

  烏雞白鳳尾菇湯

  【原 料】烏雞500克,白鳳尾菇50克,料酒、大蔥、食鹽、生姜片各適量。

  【制 作】烏雞宰殺后,去毛,去內臟及爪,洗凈。沙鍋添入清水,加生姜片煮沸,放入已剔好的烏雞,加料酒、大蔥,用文火燉煮至酥,放入白鳳尾菇,加食鹽調味后煮沸3分鐘即可起鍋。

  【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

  【功 效】補益肝腎,生精養血,養益精髓,下乳。適用于產后缺乳、無乳或者女子乳房扁小不豐、發育不良等。

  秘傳涌泉豬蹄

  [原料]環留行10克,漏蘆10克,母丁香6克,天花粉15克,僵蠶10克,穿山甲10克,豬蹄一對。

  [制作]水煎諸藥3次,每次均去渣留汁,用藥液煮豬蹄至爛即可。飲湯吃豬蹄,分頓服食。

  [功效]疏肝通絡,填精下乳。

  [應用]產后乳汁不下,乳房脹痛,按之有塊,觸痛。

  [按語]環留行性味甘苦,行血通經下孔;穿山甲性味咸寒,善竄,專能行散,天花粉甘寒生津,僵蠶散結通絡,治乳汁不下,漏蘆泄熱消腫下乳;丁香理氣止痛;豬蹄填精血,滋陰液充乳汁,諸味合用,氣味芳香,通中有補,不滋膩礙胃,是下乳的常用食療等。

  其它方法

  口服中藥

  比如氣血虛弱者,可采取補氣養血的方法來增液通絡,中藥可服用通乳丹;肝氣郁滯者可采取疏肝解郁的方法來通絡下乳,中藥可用下乳涌泉散。另外,還有針灸治療的方法。

  外敷法

 、儆脽崴蛘呤[湯薰洗乳房。

 、邗r蓖麻葉20克,水400毫升,煎服150毫升,趁熱用布浸濕后敷乳。 ③將木梳烤熱,平放乳房,上下左右輕輕揉按,反復數次。按摩法

  用干凈的毛巾蘸些溫開水,由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭,兩側輪流熱敷,每側各15分鐘,同時配合下列按摩方式:

  a、環形按摩:雙手置于乳房的上、下方,以環形方向按摩整個乳房;

  b、螺旋形按摩: 一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

  c、指壓式按摩: 雙手張開置于乳房兩側,由乳房向乳頭擠壓。

  乳頭矯正法

  有關媽媽乳汁不足的各類問題,其實全部是可以改善的?墒褂萌轭^矯正的方法:以左手或者右手的食指及拇指放在乳暈兩旁,先往下壓,再向兩旁推開;或者是以乳頭為中心點,采用左右、上下對稱的方式按摩,這種方法會使乳頭較易突出。也可在生產前注意乳房及乳頭的保養。

  老手媽媽經驗談

  丸丸媽:我剛生完寶寶時,一點奶水也沒有,后來我就喝紅糖豆腐湯,將紅糖和豆腐加水煮沸,然后再加水再煮,一連數次,然后一次性把豆腐吃掉把湯喝光。很靈的,第二天就有奶了。

  天天媽:我們老家有個偏方治產后缺乳很管用,就是將2-4個雄雞睪丸去掉外膜搗碎,再用適量米酒和水,煮開后沖入搗碎的雞睪丸,讓產婦飲用。如果不能喝酒,直接用開水沖服也可以。


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